Genel tanımıyla aniden ortaya çıkan ve belirli zaman aralıklarıyla tekrarlayan,  kişide korku ve yoğun sıkıntıya yol açan nöbetlerdir. genellikle kriz şeklinde yorumlanan bu yoğun nöbetler PANİK ATAK'larıdır. 

       Panik atakları birden bire ortaya çıkar, giderek şiddetlenir ve yaklaşık 10 dakika içinde şiddeti doruk noktasına çıkar. Atakların süresi 10-30 dakika olmakla birklikte nadir olarak 1 saat sürebilir ve kendiliğinden geçer.

 

Panik Atağının Belirtileri Nelerdir

 

  • Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma
  • Terleme, nefes darlığı
  • Çarpıntı 
  • Uyuşukluk, karıncalanma
  • Bulantı
  • Karın ağrısı
  • Baş dönmesi, düşecek gibi olma
  • Kontolünü kaybetme, çıldırma korkusu
  • Üşüme ya da sıcak basması
  • Etrafı farklı algılama
  • Titreme

 

           Panik bozukluk ise tekrarlayan ve beklenmedik ataklarla birlike, ataklar arasındaki zamanlarda başka atakların da yaşanabileceği konusunda sürekli endişe duyma,

         Panik atak sırasında ya da sonrasında kalp krizi geçirme, çıldırma noktasına gelme ve felç geçirme korkusu yaşama,

         Panik atak veya olumsuz sonuçlarına önlem olarak sokağa çıkmama, işe-okula gitmeme, yanında ilaç, su, alkol taşımak gibi daha önce yapılmayan davranışlarda bulunma gibi belirtileri olan ruhsal bir rahatsızlıktır.

         Panik bozukluk görülen birçok kişide AGORAFOBİ'ye rastlanabilir.

 

         Panik bozukluk bireysel terapilerle tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır.

        

 

 

 

 

Psikolog M. Berk KARAOĞLU

İZMİR TERAPİ VE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK MERKEZİ KURUCUSU